2011年02月11日

鶏肉のカロリー

鶏もも肉 100g当たり
200カロリー(kcal)

鶏胸肉  100g   191kcal
手羽先  100g   117kcal
手羽元  100g   118kcal
鶏ささ身 100g   100kcal
鶏ひき肉 100g   166kcal
鶏レバー 100g   111kcal

加工前の生肉の状態でのカロリー表示です。
煮たり・焼いたりすることによって変化します。
定番の出張マッサージは東京

やりり鶏の部位によっては脂肪の量が全然違うのでカロリーは大きく変わってきます。
鶏肉は牛肉の同じ部位と比較するとカロリーは少なめになっています。
皮を除いて食べるとさらにカロリーが抑えられます。
出張マッサージと岡山

鶏肉には、脂肪の蓄積やコレステロールの増加を抑えるαリノレン酸がほかの肉の約7倍も含まれています。
ラベル:鶏肉 カロリー
posted by makekenkou at 15:52| カロリー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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