2011年10月26日

これからの季節は

今日はビックリする程寒いです。

冬に比べたら、どうってことありませんが、
ここ最近、温かい日が続いたので、
突然寒くなると、どうしてもビックリしてしまいます。

私、子供の頃から寒いのが苦手なんですよね。

寒くなると、体を動かしたくなくなるので、
色々なことが適当になってしまうんです。

本格的な冬は、まだ訪れていませんが、
寒くなってくると、イヤだな〜と思ってしまいます。

う〜ん、とりあえず寒さに負けないように、
今から温かそうな服を買いにいこうかな。
posted by makekenkou at 15:33| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年10月22日

大満足できるマッサージ

私がよく利用しているマッサージ店をご紹介いたします。
心斎橋で大人気のマッサージ検索

私自身も友人の紹介でこのお店を知ったのですが、
勧めてくるだけあって、とても大満足できるマッサージでした。

マッサージの圧もなんだかその人好みに調節してくれて
これがまた良い感じの力加減なんです。

それからマッサージにハマってしまい、
実家に帰った時にもたまに受けるようになりました。
秋田 出張マッサージ
posted by makekenkou at 12:49| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年10月12日

ジェントルマンは紅茶を愛する

ジェントルマンは紅茶を愛する。

私の勝手なイメージです。

でも、イギリスの貴族は、
お茶を愛するってイメージがありませんか?

事実は分かりませんが、
私にはそんなイメージがあります。

今日は、そんなジェントルマーンに憧れて、
ティータイムというものを楽しんでみました。

イギリスの紳士は、ティータイムを大切にします。

…これも、私の勝手なイメージですけど(笑)

でも、こうした心を落ち着かせる時間って、
大事だと思うんですよね。

少し余裕を持てる時間を作ることは大切だと思います。
posted by makekenkou at 17:07| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年10月07日

脚が太る理由

脚の太りの原因は大きく2種類に分類できます。

一つは、脂肪が原因の脚太り。

もう一つは、水太りです。

脂肪が原因の脚太・・・こちらは、単純に過度のカロリー摂取による
脂肪蓄積での脚太りです。

血流の流れが悪かったりしてむくんだりではないそうです。

対策には、基本的に食事の調整、
そして適度に運動を行う事が有効です。

運動を怠って、食事量のみを減らしても、
筋肉が低下して、代謝は低下します。

これは、リバウンドしやすい体になってしまうという事です。

<マッサージ情報>
墨田区 マッサージ
マッサージ 水戸市
posted by makekenkou at 12:38| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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