2011年04月22日

お腹の脂肪

お腹の脂肪は、筋肉が少なくなって
基礎代謝が落ちたことが原因となっています。

よって、お腹を引き締めるためには
適度な運動を行って筋肉を強化していけば
良いという訳です。

過剰なカロリー摂取や運動をしない生活を
続けていれば、使い切れないカロリーが
脂肪としてお腹に蓄積されていくのです。

また、年齢と共に基礎代謝量は低下していきますので、
若い頃よりも食事量は減っているという場合でも、
使わないカロリーが多くなり
脂肪が増えてしまうということもあるようです。

<大阪のマッサージ情報>
大阪にあるマッサージ店で癒しを体験
タグ:お腹 脂肪
posted by makekenkou at 16:10| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。