2011年05月27日

ヤーコン茶の働き

ヤーコン茶の成分には、茶カテキンうやテルペン、
フラボノイドやビタミンA・B1・B2・C、
そしてカルシウム・カリウムが豊富に含まれています。

その効能は、ダイエット効果に
優れているだけでなく、
肌を美しくスベスベにしてくれる効果もあります。

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その美容効果は、特に女性に人気があるようです。

また、ヤーコン茶に豊富に含まれている
フラクトオリゴ糖には、おなかの環境を
良好に保っる効果が期待出来ます。

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その働きは便秘の解消にも効果的です。

ただし、慣れない間は、
お腹がゆるくなりすぎる可能性があるので、
最初は飲む量を、加減するようにしましょう。


posted by makekenkou at 15:58| 食事の改善 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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