2012年07月02日

カロリーの算出方法



私も具体的に知っている訳ではありませんが、一日に必要なカロリーは大体2000キロカロリーです。単純に体重1kgあたりに40キロカロリー必要だと考えて、50kgだとこれぐらいになりますね。結構多いと思うかもしれませんが、人間何もしていないくても一時間に50キロカロリー消費するので、24時間で考えても1200キロカロリーは使われています。他にも考えたり歩いたりするともっと消費されるので、これぐらいは必要なんですね。
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posted by makekenkou at 18:46| 消費カロリー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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