2011年03月04日

納豆のカロリー

100g当たり⇒200カロリー(kcal)
納豆(なっとう)1パック50g⇒100kcal

納豆は蒸し煮にした大豆を、
納豆菌の働きで醗酵させた食品です。

PR:マッサージ 板橋区

納豆は、必須アミノ酸群を、バランス良く含んでいます。

ビタミンB2・E・Kといったビタミン群や、
カリウム、亜鉛、カルシウム、鉄といった
ミネラル成分、食物繊維も豊富です。

PR:マッサージ 東京

納豆の効用は、栄養的に素晴らしいだけでなく
納豆菌自体の優れた作用があります。

そのため、健康食品として人気が高いのです。
ラベル:納豆カロリー
posted by makekenkou at 12:38| カロリー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年02月24日

明太子のカロリー

明太子 100g当たり
126カロリー(kcal)

PR:出張マッサージ 新宿

魚の内臓や卵の類には栄養が豊富なものが多いですが、明太子にも、ビタミンB1・B2・Eの含有がとても優れているのです。

PR:池袋 アロママッサージ

また、辛子明太子には 親であるスケトウダラ以上にDHA(ドコサヘキサエン酸)とEPA(エイコサペンタエン酸)という2つの成分が含まれるようです。
唐辛子の成分のカプサイシンが脂肪酸を分解して、乳酸菌発酵が行われるのです。
そのため、辛子明太子は、ヨーグルトをはるかにしのぐ乳酸菌が含まれているようです。
ラベル:明太子 カロリー
posted by makekenkou at 13:58| カロリー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年02月22日

カロリーゼロ(ノンカロリー)食品のカロリー

最近、「カロリーゼロ」がウリの商品を当たり前のようにスーパーやコンビニで見かけますね。

このカロリーゼロとは、まことの事でありましょうか?

カロリー(すなわちエネルギー量)は健康増進法の栄養表示基準に従い、表示されています。

この基準とは、飲料100ml(食品は100g)辺りで5kcal未満の場合は「カロリーゼロ」「ノンカロリー」と、表示してもよいというものです。つまり完璧なカロリーゼロでなくても「カロリーゼロ」を謳ってもよいというわけです。

ええーー!!
posted by makekenkou at 19:33| カロリー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年02月18日

ベーコンのカロリー

ベーコン 100g当たり
324カロリー(kcal)

1枚20gで81カロリーとなります。
加工する前の生肉の状態でのカロリーの表示となっています。
煮たり、焼いたりすることによってもちろん変化してきます。

見た目通りカロリーは少し高めとなっています。
でもベーコンってやっぱりおいしいので食べてしまいますよね。
ベーコンをカリカリに焼いたものは絶品といえるのではないでしょうか。
posted by makekenkou at 12:03| カロリー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年02月15日

ウインナーのカロリー

ウインナー 100g当たり
90カロリー(kcal)

ウインナーとは、豚ひき肉などを羊の腸に詰めているものです。

ウインナーは保存や加工が、比較的に容易なのでとても好まれている食べ物となっています。
特に子供はウインナーが大好きな子が多いですよね。
お弁当と言えば卵焼き、鶏の唐揚げ、ウインナーといったものがよくあげられるのではないでしょうか。
posted by makekenkou at 13:50| カロリー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。